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Altern bedeutet Veränderung –
aber muss Veränderung tatsächlich Verfall bedeuten?
• Gibt es überhaupt Möglichkeiten, Einflüsse auf Alterungsprozesse zu nehmen?
• Kann ein gesunder Lebensstil „schlechte Gene“ ausmerzen?
• Sind typische Alterskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, Demenz, usw. vermeidbar?
So viel vorweg:
Wenn wir gesund und glücklich altern wollen, müssen wir auf alle Säulen der Gesundheit achten, da sie sich gegenseitig beeinflussen.
Gerne begleiten wir Sie beim Überdenken Ihrer bisherigen Gewohnheiten und beim konsequenten Umsetzen im Alltag.
Wir sind Ihr Sicherheitsnetz bei Zweifel und Rückschlägen.
Egal ob mit 30, 50 oder 60 Jahren,
es ist nie zu früh oder zu spät für den Start
Ihres persönlichen successful aging – Programms!
Das Team
Das successful aging ExpertInnen-Team bietet Ihnen Basiswissen aus der Hirnforschung und zum Gesundheitsverhalten aus Psychologie, Ernährung, Bewegung und Entspannung. Es weist insgesamt mehr als 300 Jahre Lebenserfahrung auf!
Mag.a Dr.in Christine Korak-Wenzel
Klinische und Gesundheitspsychologin,
Programmleitung und GF agil,
geb. 1971.
Mag.a Martina Fellner
Ernährungswissenschafterin mit langjähriger Erfahrung in Ernährungsberatung,
Vortragstätigkeit, Kochkursleitung und Allergenschulung, geb. 1978.
Silvia Friedl, MSc
akademischer Coach für Burnout- und Stressprävention sowie Organisationsberatung
geb. 1968.
DI Armin Fischwenger
Lehrtrainer für Taiji Quan und Qigong. Im Vorstand der Taiji & Qigong Gesellschaft Österreich, geb. 1975.
Dipl.-Spowi. Eva Bernhardt
Sportwissenschafterin, Dipl.-Mentaltrainerin,
geb. 1982.
Mag.a Stefanie Filzwieser
Klinische und Gesundheitspsychologin, Arbeitspsychologin,
geb. 1985.
